Sosyal fobi, sosyal durumlarda aşırı endişe ve korku yaşayan bir kaygı bozukluğudur. Sosyal fobi olan kişiler, diğer insanlarla etkileşimde bulunmaktan veya sosyal etkinliklere katılmaktan korkarlar çünkü başkalarının kendilerini değerlendireceğini veya eleştireceğini düşünürler. Bu durum, genellikle sosyal ortamlarda ortaya çıkar ve kişinin işlevselliğini, sosyal ilişkilerini ve günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir.

Sosyal fobinin belirtileri:

– Diğer insanlarla konuşurken terleme, titreme veya kızarıklık gibi fiziksel belirtiler

– Sosyal durumlardan kaçınma veya bunlardan kaçınma girişimleri

– Sosyal etkinliklerden önce aşırı endişe ve korku

– Kendini sürekli olarak diğer insanlarla karşılaştırma veya eleştirme

– Sosyal durumlarda utanma veya aşağılanma korkusu

Sosyal fobi, bireyin işlevselliğini ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Tedavi seçenekleri arasında bilişsel davranışçı terapi, ilaçlar ve sosyal beceri eğitimi gibi yöntemler bulunur. Bu tedaviler, kişinin sosyal fobisiyle başa çıkmasına ve günlük yaşamında daha rahat etmesine yardımcı olabilir.